Steg 2 till ett miljövänligare hem - Övrig belysning
Släck lampan!
Hem av idag är oftast överösta med lampor - i kylskåpet, fläkten, över diskbänken, taklampor i så gott som varje rum och ofta en mängd smålampor ståendes här och där i rummen. Plafonder med upp till TRE glödlampor i har kommit att ersätta den dinglande taklampan som bara krävde en osv. I de flesta hem idag råder ett överflöd av lampor som ofta står tända helt i onödan. Det är inte ovanligt att man kliver in genom dörren hemma efter jobbet, tänder varenda lampa på sin väg in och sen inte släcker de förrän man ska gå och lägga sig (om ens då).
Det första du bör tänka på innan du trycker på lampknappen är om du egentligen alls behöver tända lampan. Under vinterhalvåret är det ofta mörkt och vi är beroende av ljuset som de kan förse oss med men under sommaren är det ofta så ljust att man klarar sig alldeles utmärkt utan att tända en lampa på flera dagar.
Varje gång du lämnar ett rum bör du också fundera över om det finns en lampa du inte borde släcka. Har du svårt att komma ihåg och släcka lamporna så finns det t.ex. timers, rörelsevakter, skymningsreläer och annat som kan underlätta så att inomhus och utomhuslamporna inte står på i onödan.
En lampa drar inte mer energi när du tänder eller släcker den än annars - så du tjänar inget på att låta den stå tänd bara för att du snart kommer tillbaka igen. De är också tillverkade för att tändas och släckas ofta så att du faktiskt använder den till det den är gjord för kommer inte förkorta lampans livslängd.
Att tänka på vid inköp av ljus
Utöver lampor så använder man ofta ljus som belysning. Ekologiska ljus finns (bl.a. så har Delsbo men är fortfarande ovanliga och inte alltid så lätta att få tag på. Det är inte heller ovanligt att de få man hittar är doftljus och det är inte något som passar alla. De
Ljus ska inte innehålla paraffin eftersom det är en restprodukt från olja - välj istället stearin som är vegetabiliskt.
Undvik värmeljus eftersom de kommer i aluminiumkoppar (som för övrigt ska lämnas till metallåtervinningen efteråt).
Uppgift för steg 2:
Varje gång du går in i eller ut ur ett rum - tänd/släck lampor efter behov.
Fundera över hur lamporna i ditt hem är placerade och hur ditt behov av ljus ser ut. Har du en spotlight i myshörnet men en myslampa bredvid bokhyllan? Strukturera om så att dina lampor är placerade efter ditt behov. Inser du att du har en massa lampor som är helt onödiga så dra ur sladden och ställ undan dem, sälj dem eller skänk de till second hand/välgörenhet.
Ta för vana att titta på innehållet när du köper ljus. Claes Ohlson säljer t.ex. värmeljus utan paraffin och svanenmärkta ljus.
Steg 1 till ett miljövänligare hem - Lampor
Vilken sorts lampa är bäst då? Alla pratar ju om de där lågenergilamporna - men de innehåller kvicksilver och ska man verkligen uppmuntra produkter som innehåller miljögifter? Ja och nej! Läs själv om lamporna och skaffa dig en egen uppfattning...
Lysdiod / LED
En lysdiod drar mindre ström och håller mycket längre än både en glödlampa och en lågenergilampa. De är numera okänsliga för temperaturvariationer (tål minus 40 till plus 100), stötar och vibrationer och finns i flera färger.
Den innehåller inga miljöfarliga ämnen (såsom bly eller kvicksilver).
Lysdioder används idag främst som indikatorlampor för elektroniska apparater och på displayer men kan idag även fungera som belysning. Den form av lysdiod som används som ersättning för glödlampan kallas powerled och används ofta i ljusskyltar, cykellampor, trafiksignaler
Nackdelar? Den är dyr och de mest ljusstarka versionerna finns ännu inte tillgängliga kommersiellt. Den är också känslig för värme och har en hög värmeutveckling av sig själv och kräver kylning för att inte överhettas. Fortfarande svår att hitta i butiker och utbudet är litet men det finns LED-lampor som fungerar för dina taklampor!
Lågenergilampor
De flesta av oss känner till att det finns ett alternativ till glödlampor - lågenergilampor. De blev snabbt populära som ett alternativ till vanliga glödlampor eftersom de drar mindre energi (man brukar säga mellan 60-75% mindre energi) och ska ha en längre brinntid (dvs hålla längre). Dessutom alstrar de mindre värme än en glödlampa.
Lamporna ska (liksom alla lampor) skyddas mot regn och snö men de bättre versionerna klarar kyla ner till -30 grader och fungerar således även till utomhusbelysning. Precis som vanliga glödlampor kommer lågenergilamporna med olika Watt-tal
Nackdelar då? De kostar mer i inköp än en vanlig glödlampa eftersom de innehåller mer elektronik och kemikalier och är mer komplicerade att tillverka. Det innebär förstås också att det är ännu viktigare att man handskas rätt med de när de slutat fungera så att inga farliga kemikalier hamnar i naturen - de innehåller bl.a. kvicksilver och ska således lämnas till återvinningsstationen.
De anses också ha sämre ljusegenskapor än glödlampor eftersom de har ett mer onaturligt ljus. Det tar dessutom ofta flera minuter innan lampan nått full ljusstyrka.
Var ska lågenergilampor inte användas?
- Där det är viktigt att du har en korrekt färgåtergivning (så studiofotografering är ett ställe där det är
- På platser som bara är tända väldigt korta stunder i taget.
- Dimrar, ljussensorer och liknande om de inte är avsedda för lysrör och lågenergilampor.
Glödlampa
Vanliga glödlampor är lätta att få tag på, stor spännvidd och passar de flesta lampor. Glödlampans största fördel är att den ger ett omedelbart kraftig ljus och upplevs som varmare än många andra sorters ljus.
Nackdelar? Sockeln till lamporna innehåller bly så lamporna måste källsorteras så att inget bly hamnar i naturen. Lamporna drar onödigt mycket ström och den har en kort livslängd. De ofta tunna glödtrådarna gör också lamporna känsligare för vibrationer och stötar. Värmen är ibland en fördel hos glödlampan (t.ex. när det kommer till de speciella värmelampor som används på sjukhus och inom djuruppfödning) men oftast en nackdel eftersom större delen av den energi som går åt för belysningen går till värmealstring. Denna värmealstring är också skälet till att t.ex. Brasilien, Venezuela, Australien, Nya Zeeland och Kanada fattat beslut om utfasning av glödlampor.
Lysrör
Finns idag baserade på både glödtråd och som lågenergialternativ. Överlag förbrukar de mindre energi än en vanlig lampa men har ofta problem med färgåtergivningen. De innehåller dessutom kvicksilver så de måste källsorteras.
Uppgift för Steg 1 - Lampor:
Gå nu inte bärsärk i ditt hem och byt ut alla de glödlampor du har. Fundera istället en stund över vilka lampor i ditt hem idag som du faktiskt använder (och vilka som bara står där på en hylla och blir använda en gång i halvåret). Kanske har du en eller annan som du faktiskt kan sälja eller donera till någon second handbutik?
Införskaffa sedan ett vettigt förråd med utbyteslampor till de lampor som du har i ditt hem idag så att dina framtida lampor blir miljövänligare. Fundera gärna över var du behöver starkare respektive svagare ljus så att du inte i onödan investerar i ett högre watt-tal än du behöver.
Att göra ditt hem miljövänligare
Stundtals kan jag känna att allt redan är sagt - att folk vet hur de ska leva mer miljövänligt - men att de bara inte gör det. Därför kan den här guiden med en hög "steg för steg"-anpassningar av hemmet kännas aningens grundläggande för många - men jag hoppas att jag i slutändan fått er att iaf anamma någon sak.
De kommande veckorna kommer alltså dedikeras åt miljöanpassning av hemmet. Inte alla på en gång - ett par tips i veckan på hur du ska miljöanpassa ditt hem....
Du behöver bara ett kuvert
Och för dig som vill göra det till en konst så kan man köpa en genomskinlig kuvertmall i plast med lång hållbarhet här:
http://www.slojd-detaljer.se/pslweb/product.aspx?productid=3848
Såhär fina kuvert lyckades jag t.ex. skapa:
Alternativ.nu och tidningen Åter
Alternativ.nu är ett forum för dig som vill diskutera många olika ämnen som rör en alternativ livsstil. Många av ämnena rör en alternativ stil som är långt mycket mer miljövänlig än den medelsvensson lever - minskad elförbrukning, självhushållning, återanvändning av ting.
http://www.alternativ.nu
Det är tidningen Åter som driver sajten och i den hittar du praktiska tips på självhushållning. Prenumeration på tidningen och gamla nummer kan beställas via hemsidan.
Om jag var jorden skulle jag...
Min son tittar alldeles för mycket på tv egentligen. Det finns gånger när jag svär över enerverande barnprogram i bakgrunden och önskar att jag orkade busa och stoja med honom till den grad att en tv skulle bli överflödig i mitt hem. Men, men - idag blev jag glatt överraskad av ett inslag på sonens favoritkanal - Playhouse disney.
Det började: "Om jag var jorden skulle jag..." och fortsatte med att tala om hur jobbigt det är med bilar som spyr ur sig avgaser så det blir jobbigt att andas och bilar som låter så man får svårt att tänka. Och hur skönt det vore med tysta cyklar och en miljö som är bra för växter och djur... Jag blev alldeles lycklig - att de faktiskt tar den där överflödiga tiden mellan en hög program och gör något bra av den!
Så idag har jag ägnat mig åt att tänka över allting jag gjort - för om jag var jorden skulle jag...
Köpcentrum utan plastpåsar
Källa: Dagens DN
Barnbok: "Hjälp sa Akva"
Det är en färgglad bok med fina teckningar. Aningens mycket text så den kommer inte till sin fulla rätt förrän barnen är gamla nog att börja skolan och kan förstå nog mycket (och framförallt har tålamod nog att lyssna så länge).
Med boken följer en plansch som visar hur man kan hjälpa till att ta hand om miljön som förstås återanknyter till bokens innehåll vilket gör den väldigt pedagogisk och bra för bruk i t.ex. en förskoleklass eller i skolan. Hela boken känns för övrigt som om den är producerad som läromedel och inte som en bra saga för barnen att lyssna på hemma.
Boken är miljövänligt producerad och det är en trevlig överraskning att se att man inte bara tryckt den på miljövänligt papper utan även valt ett miljöcertifierat tryckeri.
Köp boken här:
http://www.naturskyddsforeningen.se/butiken/bocker/Barnbocker/hjalp-sa-akva/
Shoppa och donera till en god sak...
I dagsläget är utbudet organisationer man kan välja på högst begränsat men man jobbar på att införskaffa fler lämpliga organisationer i kategorier som miljö, mänskliga rättigheter, sjukdomsbekämpning m.m.
Läs mer och ladda hem programmet via
http://www.engodsak.se
Miljövänliga veckan
Under vecka 40 kör Naturskyddsföreningen sin årliga kampanj "Miljövänliga Veckan". Årets tema är Medvetet Mode och runt om i landet genomförs aktiviteter; modevisningar, klädbytarträffar, utställningar och workshops.
Syftet är att hjälpa dig som konsument att hitta mer miljövänliga alternativ, t.ex. miljömärkta, och få dig att tänka efter en gång till innan du investerar i nya kläder som du kanske inte behöver. Detta främst genom att ge information om textiliernas miljöeffekter - både här och där de tillverkas.
http://www.naturskyddsforeningen.se/gron-guide/vart-arbete/miljovanliga-veckan/
Butik - Goodstore
http://www.goodstore.se
Ekologiskt godis
Många säger att det svåraste med att försöka leva ekologiskt är alla de där goda sakerna man måste avstå. För då får man väl äta frukt och grönt - det finns ju inget ekologiskt godis att tillgå... En rätt vanlig missuppfattning - det ekologiska sortimentet växer hela tiden och börjar även nå de små närbutikernas sortiment i en hög utsträckning.
Gör ett försök du också när du handlar inför fredagsmyset i soffan, lördagsgodis åt barnen eller bara själv vill ha något gott att tugga på. Ett par tips på produkter att kolla efter:
Chips:
Nötter och fruktmixer:
Godis
Choklad:
Offra en dag på gratis miljöutbildning
Vi lever i en djungel av information och det var det som fick mig att starta upp den här bloggen - jag ville samla information om lite allt möjligt som rör ett ekologiskt sätt att leva och saker runtomkring på ett och samma ställe. Jag har slarvat och lagt på tok för lite tid på den men jag hoppas på att det snart kommer att förändras - imorgon börjar jag nämligen läsa en klimat-kurs på universitetet och kommer få många fler anledningar till att sätta mig in i ämnen som rör vår miljö och ekotänk.
Tills vidare vill jag slå ett slag för en gratis miljöutbildning som du kan hitta på nätet. Det är en grundkurs som beräknas ta ungefär en dag och sen finns det en fördjupning om du känner att du vill veta mer. Nog kan du väl avvara en dag för att få lite utbildning - det är väl det minsta vi kan göra för miljön? Kursen är utformad av det svenska företaget Miljöutbildarna HB (MU) och har kontrollerats av ett par experter på området.
http://www.milou.se.com/index.htm
Varför borde jag leva ekologiskt?
(Detta blogginlägg är baserat på artikeln "Det rena livet" från tidningen iForm nr. 7/2008)
Ekologiskt odlad frukt, grönsaker och mjölk är hälsosammast. Forskning visar att de ekologiska alternativen innehåller markant fler antioxidanter än konventionella livsmedel (antioxidanter minskar risken för cancer och hjärt-kärl-sjukdommar). Ex. innehåller ekologisk mjölj upp emot 80% fler antioxidanter gentemot icke-ekologisk, grönsaker upp till 40%.
1 liter ekologisk mjölk får till följd att ett badkar (200 liter) grundvatten slipper komma i kontakt med besprutningsmedel.
Lokalt odlad mat leder till mindre transporter och färre utsläpp. Dessutom innehåller de fler vitaminer eftersom frukt och grönsaker snabbt förlorar i näringsvärde.
Att äta ekologiskt är alltså både bättre för hälsan och för den globala miljön.
Många är idag allergiska eller känsliga mot de kemikalier som används för städning och rengöring. Så ur ren allergisynpunkt finns det många vinster med att använda naturliga produkter.
Tvätt och rengöringsmedel tillhör de vanligaste källorna för vattenföroreningar och många överdoserar också eller använder onödigt starka medel.
Städa med naturliga produkter är bättre för hälsan och bättre för den globala miljön
Att använda ekologisk hudvård och makeup är mycket bättre för miljön men det finns ingenting som pekar på att det skulle vara bättre för din hälsa om du inte är allergiker.
Semester då - det måste ju ändå vara en viktig punkt? Det kan inte vara förenligt med ett hälsosamt och bra leverne att åka på semester egentligen? Svaret här är faktiskt jo... Kropen har ofta ett stort behov av solljuset och forskningen visar att miljöombytet är bra och i vissa fall även nödvändigt för dig.
Åka på semester är bra för den globala miljön men inte nödvändigtvis bra för din hälsa (men man kan klimatkompensera)
Alla vet väl att för transporter är det bättre att cykla än att ta bilen. Men om du väljer att ta bilen så välj att flexa så du undviker att fastna i rusningstrafiken. Som jämförelse kan t.ex. sägas att bil släpper ut mest koldioxid i atmosfären - hela 1,5 kg CO2, moped 0,8 kg CO2 och tåg/buss bara 0,1 kg CO2 per 10 km.
Onyttigt livsmedel - läsk
Du och jag och resten av världen borde verkligen sluta med läsk för att:
- Det är dyrt och vi skulle kunna lägga pengar på något både roligare, bättre och hälsosammare
- Det innehåller massor av socker och kalorier som de flesta av oss egentligen inte gör av med eller behöver (man skulle ju kunna ersätta de med lightversioner men de kemiska sötningsmedlen är inte hälsosamma för varken dig eller miljön)
- Koffeinet drar ut kalk, zink och magnesium ur kroppen och de flesta är så dåliga på att få i sig mineraler att de verkligen behöver behålla de få de sätter i sig
- Det går åt åtta liter vatten för att få fram 1 liter läsk (i processen, för rengöring osv) så det är inte försvarbart ur miljösynpunkt.
- Det är tungt att släpa hem det (varför försöker folk ens motivera det med att det är bra träning för kroppen när det är så mycket annat tungt de ändå bär hem från affären?)
- Kolsyran "stjäl" kalk från benstommen eftersom kroppen försöker neutralisera syran med hjälp av kalk (främsta skälet till varför man inte ska ge barn kolsyrad dricka)
Så varför känner vi fortfarande en längtan efter läsk när vett och sans säger oss att det verkligen är en dålig idé?
